Top 10 thực đơn cơm văn phòng ngon miệng bạn không nên bỏ lỡ

Top 10 thực đơn cơm văn phòng ngon miệng bạn không nên bỏ lỡ – Những món ngon tuyệt vời để thưởng thức trong giờ nghỉ trưa tại văn phòng.

Thực đơn cơm văn phòng đơn giản mà ngon miệng

Thực đơn cơm văn phòng đơn giản mà ngon miệng là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người muốn có bữa trưa ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng. Các món ăn trong thực đơn này thường được chế biến từ những nguyên liệu dễ tìm kiếm và đơn giản, nhưng vẫn đảm bảo hương vị thơm ngon và hấp dẫn.

Thực đơn mẫu:

  • Cơm gà xối mỡ
  • Cơm rang dưa bò
  • Cơm thịt kho trứng
  • Cơm cá hồi áp chảo
  • Cơm bò xào hành tây

Thực đơn cơm văn phòng đơn giản mà ngon miệng không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian trong việc chuẩn bị bữa trưa mà còn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đồng thời, việc sử dụng những nguyên liệu đơn giản cũng giúp tiết kiệm chi phí mà vẫn có một bữa trưa ngon miệng và lành mạnh.

Top 10 món cơm văn phòng ngon mắt và hấp dẫn

Nếu bạn đau đầu suy nghĩ “Trưa nay ăn gì?” thì đây là danh sách 10 món cơm văn phòng ngon miệng và hấp dẫn mà bạn có thể tham khảo. Các món này không chỉ đầy đủ dinh dưỡng mà còn thực sự ngon mắt, khiến bữa trưa của bạn trở nên thú vị hơn.

Món mặn

  • Sườn non chua ngọt
  • Gà nướng mật ong
  • Cá kho tộ
  • Đậu hũ nhồi thịt sốt cà
  • Gà chiên nước mắm

Món chay

  • Đậu hũ chiên sả ớt
  • Nấm rơm kho đậu hũ
  • Rau củ kho chay
  • Chả chay lá lốt
  • Cà tím chiên trứng thịt

Những món cơm văn phòng hấp dẫn bạn không thể bỏ qua

Món mặn

Trong danh sách các món cơm văn phòng, không thể bỏ qua những món mặn hấp dẫn như sườn non chua ngọt, gà nướng mật ong, cá kho tộ, hay ếch kho sả ớt. Những món này không chỉ đảm bảo dinh dưỡng mà còn mang đến hương vị đặc trưng, kích thích vị giác của bạn.

Món chay

Đối với những người ưa chuộng chế độ ăn chay, những món chay như đậu hũ nhồi nấm, cà tím nướng mỡ hành, hay nấm rơm kho đậu hũ là những lựa chọn tuyệt vời. Chúng không chỉ lành mạnh mà còn mang đến sự đa dạng và phong phú trong khẩu vị.

Eat Clean

Nếu bạn đang theo đuổi chế độ ăn uống Eat Clean, những món cơm văn phòng như ức gà sốt chanh dây, cá basa sốt chua ngọt, hay salad tôm bơ sẽ là những món ăn hấp dẫn và lành mạnh mà bạn không thể bỏ qua. Chúng đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và giúp bạn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Top 10 thực đơn cơm văn phòng ngon miệng và dễ chuẩn bị

1. Thực đơn cơm văn phòng món mặn tròn vị

– Thứ 2: Sườn non chua ngọt, Canh tomyum chua cay, Gỏi sụn rong biển
– Thứ 3: Gà nướng mật ong, Canh rong biển thịt bằm, Giá hẹ xào
– Thứ 4: Cá kho tộ, Canh cải ngọt, Cải thìa xào tôm
– Thứ 5: Gà sốt tiêu đen, Canh bầu tôm khô, Rau củ luộc
– Thứ 6: Đậu hũ nhồi thịt sốt cà, Canh bí xanh, Đậu que xào

2. Thực đơn cơm văn phòng món chay thanh đạm

– Thứ 2: Tàu hũ ky tươi xào tiêu, Canh cải thảo đậu hủ trắng, Gỏi mít
– Thứ 3: Đậu hũ chiên sả ớt, Canh khổ qua nhồi đậu hủ, Su su luộc
– Thứ 4: Mít non kho, Canh rau ngót, Cải thìa xào
– Thứ 5: Sườn non chay chiên, Canh bí đỏ nấu đậu phộng, Bắp cải luộc
– Thứ 6: Nấm đùi gà kho, Canh khoai tây cà rốt, Rau xào thập cẩm

Xem thêm  Thực đơn 7 ngày trong tuần ngon miệng, đủ chất và tiết kiệm - Cách lập thực đơn 7 ngày ngon miệng và tiết kiệm cho gia đình.

3. Thực đơn cơm văn phòng Eat Clean lành mạnh

– Thứ 2: Ức gà sốt chanh dây, Cơm gạo lứt, Salad rau củ
– Thứ 3: Cá thu áp chảo, Cơm gạo lứt, Su su luộc
– Thứ 4: Salad tôm sốt cam, Yến mạch rang
– Thứ 5: Đậu hũ Tứ Xuyên thịt băm, Cơm gạo lứt, Bông cải luộc
– Thứ 6: Salad cá ngừ sốt bơ cay

Những món cơm văn phòng ngon miệng và nhanh gọn

Nếu bạn đang tìm kiếm những món cơm văn phòng ngon miệng và nhanh gọn để thưởng thức trong giờ trưa, hãy tham khảo những gợi ý dưới đây. Những món này không chỉ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng mà còn đảm bảo vị ngon và tiết kiệm thời gian cho bạn.

Món mặn:

– Gà nướng mật ong
– Cá kho tộ
– Sườn non chua ngọt
– Bò xào ớt chuông
– Thịt kho trứng cút

Món chay:

– Đậu hũ chiên sả ớt
– Nấm đùi gà kho
– Mít non kho
– Salad rau củ
– Bún chay

Eat Clean:

– Cá hồi sốt teriyaki
– Thịt gà viên sốt cà
– Salad ức gà sốt sữa chua
– Bún chùm ngây bò lúc lắc
– Cơm gạo lứt ức gà áp chảo

Những món cơm văn phòng trên đều đáp ứng tiêu chí ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng và dễ dàng chuẩn bị, phù hợp cho bữa trưa tại văn phòng.

Top 10 món cơm văn phòng ngon không nên bỏ lỡ

1. Sườn non chua ngọt

Món sườn non chua ngọt là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa trưa văn phòng. Sườn non được chế biến với hỗn hợp chua ngọt, tạo nên hương vị đặc trưng và hấp dẫn. Khi kèm theo cơm và canh, món ăn này sẽ đem đến sự ngon miệng và bổ dưỡng cho bữa trưa của bạn.

2. Gà nướng mật ong

Gà nướng mật ong là một món cơm văn phòng không thể bỏ lỡ. Với hương vị ngọt ngào của mật ong và vị thơm của gà nướng, món ăn này sẽ làm hài lòng vị giác của bạn. Kết hợp cùng cơm và rau củ, bạn sẽ có một bữa trưa văn phòng ngon miệng và dinh dưỡng.

3. Cá kho tộ

Cá kho tộ là một món ăn truyền thống của Việt Nam, nhưng cũng rất phù hợp cho bữa trưa văn phòng. Với hương vị đậm đà, thơm ngon của cá kho tộ, bạn sẽ có một bữa trưa ngon miệng và đầy đủ chất dinh dưỡng.

4. Bún thịt nướng

Bún thịt nướng là một lựa chọn tuyệt vời cho những ngày bạn muốn thay đổi khẩu vị. Mùi thơm của thịt nướng kết hợp cùng với vị ngon của bún, rau sống và nước mắm chua ngọt sẽ tạo nên một bữa trưa đặc biệt và hấp dẫn.

5. Gỏi sụn rong biển

Gỏi sụn rong biển là một món ăn nhẹ nhàng, thanh mát và đầy dinh dưỡng. Với sự kết hợp giữa sụn rong biển, rau sống và nước sốt chua ngọt, món ăn này sẽ làm cho bữa trưa của bạn trở nên thú vị hơn.

Xem thêm  Gợi ý 60 thực đơn phong phú cho bữa cơm gia đình miền Trung

6. Thịt kho trứng

Thịt kho trứng là một món ăn truyền thống ngon miệng và bổ dưỡng. Với vị ngọt của thịt kho và vị béo của trứng, món ăn này sẽ làm bạn cảm thấy thỏa mãn sau mỗi bữa trưa văn phòng.

7. Bún mọc

Bún mọc là một món ăn truyền thống có nguồn gốc từ miền Trung Việt Nam. Với hương vị đặc trưng của bún, thịt mọc và nước lèo thơm ngon, món ăn này sẽ mang đến cho bạn một trải nghiệm ẩm thực độc đáo.

8. Mì quảng

Mì quảng là một món ăn đặc sản của miền Trung Việt Nam, nhưng cũng rất phù

Những món cơm văn phòng ngon miệng cho ngày làm việc hiệu quả

Để có một ngày làm việc hiệu quả, việc lựa chọn món cơm văn phòng ngon miệng và bổ dưỡng là rất quan trọng. Một bữa trưa đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp bạn cung cấp đủ năng lượng mà còn giúp tăng cường sức khỏe và tinh thần. Dưới đây là một số gợi ý món cơm văn phòng ngon miệng mà bạn có thể tham khảo cho ngày làm việc của mình.

Gợi ý món cơm văn phòng mặn

1. Sườn non chua ngọt, Canh tomyum chua cay, Gỏi sụn rong biển
2. Gà nướng mật ong, Canh rong biển thịt bằm, Giá hẹ xào
3. Cá kho tộ, Canh cải ngọt, Cải thìa xào tôm
4. Gà sốt tiêu đen, Canh bầu tôm khô, Rau củ luộc
5. Đậu hũ nhồi thịt sốt cà, Canh bí xanh, Đậu que xào

Gợi ý món cơm văn phòng chay

1. Tàu hũ ky tươi xào tiêu, Canh cải thảo đậu hủ trắng, Gỏi mít
2. Đậu hũ chiên sả ớt, Canh khổ qua nhồi đậu hủ, Su su luộc
3. Mít non kho, Canh rau ngót, Cải thìa xào
4. Sườn non chay chiên, Canh bí đỏ nấu đậu phộng, Bắp cải luộc
5. Nấm đùi gà kho, Canh khoai tây cà rốt, Rau xào thập cẩm

Những món cơm văn phòng trên không chỉ ngon miệng mà còn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, phù hợp cho ngày làm việc của bạn.

Top 10 thực đơn cơm văn phòng ngon miệng và tiết kiệm

Thực đơn cơm văn phòng không chỉ đòi hỏi ngon miệng mà còn cần phải tiết kiệm và đa dạng để không làm ngán ngẩm nhân viên văn phòng. Việc lựa chọn thực đơn cơm văn phòng phù hợp sẽ giúp tăng cường năng lượng và tinh thần cho nhân viên, đồng thời giúp tiết kiệm chi phí cho công ty.

Thực đơn cơm văn phòng tuần này bao gồm:

  • Thứ 2: Sườn non chua ngọt, Canh tomyum chua cay, Gỏi sụn rong biển
  • Thứ 3: Gà nướng mật ong, Canh rong biển thịt bằm, Giá hẹ xào
  • Thứ 4: Cá kho tộ, Canh cải ngọt, Cải thìa xào tôm
  • Thứ 5: Gà sốt tiêu đen, Canh bầu tôm khô, Rau củ luộc
  • Thứ 6: Đậu hũ nhồi thịt sốt cà, Canh bí xanh, Đậu que xào

Đây là những thực đơn cơm văn phòng ngon miệng, đa dạng và tiết kiệm mà bạn có thể áp dụng ngay cho bữa trưa tại văn phòng.

Những món cơm văn phòng ngon miệng với chỉ vài bước đơn giản

Với cuộc sống bận rộn, việc chuẩn bị bữa trưa ngon miệng và đủ dinh dưỡng cho cả gia đình không phải lúc nào cũng dễ dàng. Tuy nhiên, với những công thức đơn giản và nguyên liệu dễ tìm kiếm, bạn hoàn toàn có thể tự tạo ra những món cơm văn phòng ngon miệng mà không tốn quá nhiều thời gian.

Xem thêm  99 Thực Đơn Dinh Dưỡng Cho Bé Mỗi Ngày: Bí Quyết Nuôi Dạy Con Khỏe Mạnh

Cơm chiên hải sản

– 300g cơm đã nấu chín
– 100g tôm
– 100g mực
– 50g hành tây
– 50g cà rốt
– 2 quả trứng
– 2 muỗng canh dầu ăn
– 2 muỗng canh nước mắm
– 1 muỗng canh dầu hào
– Tiêu, hành, tỏi, gia vị

Bước 1: Hành tây và cà rốt cắt nhỏ. Tôm và mực rửa sạch, cắt nhỏ.
Bước 2: Phi thơm hành tỏi, sau đó cho tôm và mực vào xào chín.
Bước 3: Đánh tan trứng, sau đó cho vào chảo xào chín.
Bước 4: Cho cơm vào chảo, trộn đều với các nguyên liệu khác. Nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn.
Bước 5: Thêm dầu hào và nước mắm, xào đều tới khi cơm chín và thấm gia vị.

Như vậy, chỉ trong vài bước đơn giản, bạn đã có ngay món cơm chiên hải sản thơm ngon và bổ dưỡng để thưởng thức trong bữa trưa văn phòng.

Cơm gà xào sả ớt

– 300g thịt gà
– 100g hành tím
– 50g ớt sừng
– 2 muỗng canh dầu ăn
– 1 muỗng canh nước mắm
– Tiêu, hành, tỏi, sả, ớt, gia vị

Bước 1: Thái thịt gà thành từng lát mỏng.
Bước 2: Phi thơm hành tỏi, sả và ớt sừng, sau đó cho thịt gà vào xào chín.
Bước 3: Nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn, sau đó thêm nước mắm và hành tím vào xào thêm 1 lúc nữa.
Bước 4: Sau khi thịt chín và thấm gia vị, tắt bếp.

Với những bước đơn giản như vậy, bạn đã có ngay một món cơm gà xào sả ớt thơm ngon và hấp dẫn để thưởng thức trong bữa trưa văn phòng.

Top 10 thực đơn cơm văn phòng ngon miệng và bổ dưỡng

Thực đơn món mặn

1. Sườn non chua ngọt, Canh tomyum chua cay, Gỏi sụn rong biển
2. Gà nướng mật ong, Canh rong biển thịt bằm, Giá hẹ xào
3. Cá kho tộ, Canh cải ngọt, Cải thìa xào tôm
4. Gà sốt tiêu đen, Canh bầu tôm khô, Rau củ luộc
5. Đậu hũ nhồi thịt sốt cà, Canh bí xanh, Đậu que xào

Thực đơn món chay thanh đạm

1. Tàu hũ ky tươi xào tiêu, Canh cải thảo đậu hủ trắng, Gỏi mít
2. Đậu hũ chiên sả ớt, Canh khổ qua nhồi đậu hũ, Su su luộc
3. Mít non kho, Canh rau ngót, Cải thìa xào
4. Sườn non chay chiên, Canh bí đỏ nấu đậu phộng, Bắp cải luộc
5. Nấm đùi gà kho, Canh khoai tây cà rốt, Rau xào thập cẩm

Thực đơn Eat Clean lành mạnh

1. Ức gà sốt chanh dây, Cơm gạo lứt, Salad rau củ
2. Cá basa sốt chua ngọt, Cơm gạo lứt, Rau củ luộc
3. Trứng cuộn rau củ, Cơm gạo lứt, Bí đỏ xào
4. Salad ức gà trứng luộc, Khoai lang hấp
5. Cá hồi sốt teriyaki, Cơm gạo lứt, Rau củ luộc

Tổng hợp những thực đơn cơm văn phòng ngon miệng sẽ giúp tạo sự đa dạng và hấp dẫn trong bữa ăn hàng ngày. Đừng ngần ngại thử nghiệm và thay đổi để mang lại sự mới mẻ cho khẩu phần ăn của bạn.

Bài viết liên quan